Trois habitudes pour enfin bien dormir
Des gestes simples pour retrouver des nuits sereines, dès ce soir.
Sommeil
Naturopathe à Louveciennes, Yvelines – Ménopause : retrouvez votre énergie et des nuits sereines, naturellement.
Bouffées de chaleur, fatigue, sommeil agité, kilos qui s'installent… Je vous accompagne pas à pas avec la naturopathie et la micronutrition, en complément de votre suivi médical.
- Avis clients 5 étoiles
- Diplômée du CENATHO
- 15 min offertes, sans engagement
« Ces changements méritent d'être accueillis avec douceur, pas subis. » Caroline Hantat
Vous vous reconnaissez ?
La ménopause bouscule le corps… et le quotidien
Ces signes sont fréquents. Ils ne sont pas une fatalité, et vous n'avez pas à les traverser seule.
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Bouffées de chaleur
Et sueurs nocturnes, à tout moment.
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Nuits agitées
Endormissement difficile, réveils la nuit.
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Fatigue persistante
Un manque d'énergie dès le matin.
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Prise de poids
Des kilos qui s'installent sur le ventre.
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Humeur en dents de scie
Irritabilité, anxiété, moral fragile.
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Digestion difficile
Ballonnements, transit perturbé.
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Os qui se fragilisent
Un risque d'ostéoporose accru.
Ensemble, nous cherchons ce qui, dans votre hygiène de vie, peut vous aider à retrouver votre équilibre.
Découvrir comment je vous accompagne
Naturopathe diplômée du CENATHO
Qui suis-je ?
Je m'appelle Caroline
Passionnée depuis toujours par ce que la nature a à nous offrir, j'ai longtemps appliqué ses ressources pour moi et ma famille avant d'en faire mon métier. Naturopathe diplômée du CENATHO, j'accompagne aujourd'hui avec douceur les femmes qui traversent la ménopause.
Cette transition naturelle et intime est propre à chaque femme. Mon rôle : vous aider à comprendre ce qui change dans votre corps et à adopter, à votre rythme, des habitudes qui vous font du bien.
- Une vraie écouteVous pouvez tout me dire.
- Des conseils concretsAlimentation, plantes, micronutrition.
- Un suivi dans la duréePour des changements qui tiennent.
- En complément de votre médecinJamais à la place d'un traitement.
Caroline Hantat
Échanger avec moi gratuitementMon accompagnement phare
Le programme Ménopause sereine
Un accompagnement complet et personnalisé : plutôt qu'une consultation isolée, je vous suis sur plusieurs semaines pour ajuster et ancrer les changements.
Pour vous si…
- vous êtes en pré-ménopause ou ménopausée ;
- vous voulez comprendre ce qui change dans votre corps ;
- vous cherchez une approche naturelle, en complément de votre suivi médical ;
- vous souhaitez être accompagnée dans la durée.
Ce qui est inclus
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1
Un bilan naturopathique complet (1h30) Écoute approfondie et bilan de vitalité.
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2
Votre programme d'hygiène vitale Personnalisé, envoyé sous 1 à 5 jours.
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3
2 consultations de suivi (1h) Pour faire le point et ajuster le programme.
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4
3 appels de soutien (30 min) Entre les séances, pour garder le cap.
Simple et rassurant
Comment ça se passe ?
De votre premier appel à votre programme personnalisé, vous savez à quoi vous attendre à chaque étape.
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1
L'appel découverte
15 min · offertNous faisons connaissance par téléphone. Vous me parlez de vos besoins, je vous explique comment je peux vous aider. Sans engagement.
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2
Le bilan
1h30Un temps d'écoute approfondi sur votre santé et vos habitudes de vie, suivi d'un bilan de vitalité.
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3
Votre programme
Sous 1 à 5 joursVous recevez votre programme d'hygiène vitale : des conseils concrets, adaptés à votre quotidien.
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4
Le suivi
Dans les semaines suivantesNous faisons le point ensemble pour ajuster et ancrer durablement les changements.
Séances à l'unité
Mes consultations et soins
Non remboursé par la Sécurité sociale, mais certaines mutuelles prennent en charge une partie des consultations : pensez à vérifier votre contrat.
Témoignages
Ils m'ont fait confiance
Partie pour une consultation en naturopathie, Caroline, après avoir effectué un bilan de santé vital, a jugé utile de me prodiguer aussi un massage énergisant qui m'a fait le plus grand bien. C'est très appréciable d'avoir enfin une bonne naturopathe à Louveciennes !
Caroline est une naturopathe très professionnelle et très sympathique. Ma maman a fait plusieurs séances avec elle et le résultat est là. Nous la recommandons vivement !
J'ai pris une consultation pour régler mon cycle de sommeil et mes carences en vitamines. Expérience très complète et enrichissante, je recommande.
Vos questions
Questions fréquentes
En quoi consiste l'appel découverte ?
C'est un échange de 15 minutes par téléphone, gratuit et sans engagement. Nous faisons connaissance, vous me parlez de votre situation, et nous vérifions ensemble que mon accompagnement vous correspond.
La naturopathie remplace-t-elle mon médecin ou mon traitement ?
Non, jamais. La naturopathie intervient en complément de la médecine conventionnelle. Je ne pose pas de diagnostic et ne modifie jamais un traitement en cours : seul votre médecin peut le faire.
Combien de séances faut-il prévoir ?
Cela dépend de vos objectifs. En général, on compte 2 à 4 consultations espacées de 3 à 6 semaines. C'est pour cela que j'ai conçu le programme Ménopause sereine, qui inclut le bilan, deux suivis et trois appels de soutien.
Les séances sont-elles remboursées ?
La naturopathie n'est pas prise en charge par la Sécurité sociale, mais certaines mutuelles remboursent une partie des consultations. Renseignez-vous auprès de la vôtre.
Où se déroulent les consultations ?
Les consultations ont lieu à Louveciennes, dans les Yvelines, à quelques minutes de Bougival, Marly-le-Roi, Le Chesnay-Rocquencourt, Saint-Germain-en-Laye, Versailles et Rueil-Malmaison. Les appels de soutien du programme se font par téléphone.
Que dois-je apporter à la première consultation ?
Vos analyses médicales récentes si vous en avez, la liste de vos traitements en cours, et surtout vos questions et vos objectifs.
Mes conseils naturels
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Principes, consultation, questions fréquentes : tout pour comprendre.
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L'ail des ours, trésor du printemps
Le reconnaître, le cueillir, le cuisiner : conseils et recette.
Et si vous commenciez simplement par en parler ?
15 minutes offertes au téléphone pour faire le point sur votre situation. Sans engagement, sans pression.
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Parlons de vous
Laissez-moi vos coordonnées : je vous rappelle très vite pour convenir d'un moment.
06 60 48 09 26
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rappelle.
Louveciennes (78)
Consultations sur place
Du lundi au vendredi
Réponse à votre demande sous 24 h.
Merci, votre demande est bien envoyée !
Je vous recontacte très vite, en général sous 24 h. En attendant, découvrez mes trois habitudes pour mieux dormir.